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運動

2019/11/12

第三ふれあいハート

ウシガエル

皆さんはウシガエルってご存知ですか?

多分名前を知らない方でも写真を見ればわかるんじゃないでしょうか。

(あえて写真は出しませんが…)

あのとっても大きなカエルの事ですね。

今回はそのカエルの名前がついたウシガエル跳びという運動を行いました。

内容は、両手を地面に着けた状態で両足を開いてしゃがんで足が手よりも前に来るようにジャンプする、というものです。

この運動は腕で身体を支える力を養う効果があり、特に跳び箱をするときに大いに役立ちます。

今日のSunnyではこの運動にみんなでチャレンジしました。

手よりも前に足がくるようにジャンプするのはなかなか難しいのでなかなか一回では成功しないものの、どの子も諦める事なく挑戦し続け、見事なジャンプが出来るようになりました!

この運動が身についてきたら今度はより高い跳び箱に挑戦しようね。

第三ふれあいハート

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2019/10/10

[くくあ]

バランスよく

火曜日

手先の課題をじっくりと行いました。

一つひとつの課題は少しシンプルに、でも短いスパンで次々と行いました。

ぬりこみ、シール、プットイン課題(おはじき、ビー玉、スポンジ)、パズル、ブロック…。

飽きることなく長い時間、着席して集中している子どもたち。

でも、その後の運動遊びでは、あの静けさがうそのように大盛り上がりです!

いつもは運動遊びが先ですが、たまには逆の順でも、運動遊びの盛り上がりが変わって楽しいようですね。

安定・安心と臨機応変。

バランスよくプログラムを組むことをくくあでは意識しています。

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2019/10/07

第3ふれあいハート

おっとっと

7日(月)のSunnyでは跳び箱から跳び箱へジャンプする運動を取り入れました。

跳び箱は2つあり、高さは両方とも3段です。着地後は一時停止しないといけないという内容です。

この高さになると足場は不安定になるので、一時停止するためにはきちんと着地してからだの動きを止める必要があります。

最初のうちは勢いあまって止まれない子たちや、怖くてなかなか勢いよく跳べない子たちが多くいました。

そこで、前に落ちても支えられるような体勢でスタッフが待ち構えたところ、勢いがつきすぎていた子たちはスタッフに触れないように調整するようになったのです。

また、怖がっていた子たちはちょうど良い位置で着地することができるようになりました。

最終的にはスタッフがいなくても、皆きちんと着地して止まることができるようになりました。

成功した瞬間、どの子からも笑顔が自然と溢れとても喜んでいるのが伝わってきました。

たった15分間のことでしたが、子どもたちのとても誇らしげな様子を見ることができました。

第3ふれあいハート

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[くくあ]

電車でGO! 〜アレンジ

木曜日

「電車でGO!」の掛け声とともに丸いコースの外側を電車に見立てたお友だちの列が走ります。

途中で反対側から来た電車とすれ違います。

どんどん線路が変わっていき(跳び箱や鉄棒、マットのコースが増えていきます)反対側から来る電車と接触しないように、時には「信号待ち」として一時停止も必要です。

お友だちと同じペースで電車が進めているか、前後の確認や声かけも必要です。

運動の時間ですが、たくさんの要素が入ったなかなかに難しい課題です。

でも、みんな笑顔で時には同時にあちこちでガッツポーズが、見られる楽しい時間になりました。

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2019/10/05

[くくあ]

体育館用マットに着地!

今日の運動遊びでは、跳び箱2段からの飛び降りをしました。

膝ではなく足の裏での着地を目指します。

その方が股関節、膝関節、足関節と脚全体の動きのコントロールや体幹も含めた支える力をつけることができます。

安全にジャンプして、しっかり踏ん張れるように、体育館用のマットを使いました。

跳び箱の上で姿勢を整えて、それ!

元気よく跳んでいきました。

少しずつ遠い距離に挑戦する子もいます。

思い切り跳べるのは気持ちいいですね。

そして、着地がピタッと決まると「よし!やった!!」みんな良いお顔でした。

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2019/09/24

第3ふれあいハート

跳び箱

9月16日は祝日で、朝から子どもたちが来ていました。

午前中はお昼ご飯作りをして、午後から運動です。

この日は跳び箱をしたのですが、利用がまだ2回目のお子さんが足を開いて跳ぶことができませんでした。

そこでスタッフが跳ぶ際に足を開く補助をしたところ、すぐにコツを掴んで自分ひとりで出来るようになったのです。

それからはできた嬉しさや楽しさに満たされたような笑顔で何度も何度も繰り返し跳んでいました。

一つのきっかけでコツを掴むと子どもたちはすぐに成長することもあるんだと実感しました。

第3ふれあいハート

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2019/09/18

[第3ふれあいハート]

ペア

Sunny の運動課題では、子どもたちが二人一組になる時間があります。

ペアの相手は毎回変わりますが、「どっちが、先にする?」と言ってじゃんけんしたり「先にしていい?」『いいよ』と相談したり、「一緒にボール拾おう」「タイマー、鳴ったよ」など、相手の子と自然とコミュニケーションをとるようになります。

また、ペアで運動することによって、例えば大型スイングでは相手と息を合わせて揺らすようになったり、ボルダリングでは一緒に登っている相手の動きに自分も合わせようとすることが自然と身についていきます。

次回はそんな運動での様子をもう少し具体的に紹介します

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2019/09/13

[くくあ]

マット山を制覇

水曜日クラスで初めて、オーシャンスイングという大きな板のブランコを使った坂登りと感覚統合用の大きな大きなふかふかマットを使った山が登場しました。

すごーい!

目を輝かせながら順番を待ち、勢いよく向かう子もいます。

えー…。むり、かも…。

と驚き、動きが止まる子もいます。

一人ひとりの体と気持ちが整うタイミングに合わせて、山を横から見るだけにしたり、抱き上げて一緒に行ったり、両脇を支えて、両手を持って、片手を持って、と変化させていきます。

そして最後は「一人でやる…!」の宣言を合図にすぐ傍で見守って。

できたね!!

すごいね!!

やったね!!

頑張ったね!!

嬉しいね!!

みんなの笑顔と拍手と喜びの声が止まりませんでした。

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2019/09/11

[第3ふれあいハート]

山あり谷ありクッションあり

5月22日のブログで手押し車について取り上げましたが、7日(土)のSunnyではさらに難しい手押し車に挑戦しています。

以前よりも距離が長く、障害物の跳び箱の量も増えた上に、大きなクッションも追加しました。

クッションは押すとへこむため、より強い腕の力が必要になるのです。

はじめのうちは、クッションに差し掛かると肘をついてしまう子もいます。

しかしSunnyのみんなは負けません!

みんなちゃんと体勢を立て直し、肘をつかずにクッションを渡りきることが出来たのです!

どの子もやり遂げると笑顔で大喜び!

何度も何度もクリアしていきました。

みんな本当によく頑張ったね!

[第3ふれあいハート]

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2019/09/09

[くくあ]

くくあのプログラムは盛りだくさん!

新しいお友だちを迎えた木曜日クラスは、また一段と賑やかになりました。

ソフト跳び箱を大きなとび石代わりにした跳び上がりや跳び移り。

ミニハードル。

カラーフープを使ったグーパー飛びやケンパ。

たっぷりジャンプするコースを一通り繰り返して身体の支持性を高めたら、コース第2弾!

マットの横転や鉄棒の前回り、平均台と運動企画やボディイメージを高める活動へ。

最後は大型スイング、トランポリン、ボルダリングと、たっぷり前庭感覚、や固有感覚を堪能できる遊びを楽しみました。

でも、午前中の活動はこれで終わりません。

給食の前にプリント課題とカードとりゲームもしました。

盛り沢山のプログラムでも、みんなやる気満々、元気いっぱいです。

給食の後も、手先を使う楽しい課題を用意してるからね。

美味しい、給食、それでは手を合わせて、いただきまーす!

[くくあ]

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News

[ヒーローズJAPAN]

[ヒーローズJAPAN]

ネギ

白ネギの頭の青い部分です。白いところは刻んでソースにします。
さて、青いところはどうしようか?

実はヒーローズでは白ネギはあまり使わない食材なのです。どうしたものかと考えます。

ネギの効能 : 血行を良くし、体を温める。風邪も撃退。そして肩こりの解消!

なんと!それはぜひ積極的に取り入れたい食材ではないですか!

刻んでネギ焼きか、スープの具。

なかなかお弁当向きの食材ではないかもしれませんが、毎日の食事が体を作ると認識して、いろいろな食材を取り入れたいと思います。

とりあえず今回は、もう少し刻んで、ソースに加えたいと思います😊

[ヒーローズJAPAN]

[ヒーローズJAPAN]

休まず通所

今日の日替わり弁当🍱
ヒーローズのお昼ご飯も同じメニューをみんなで配食します🎶
お昼頃になるとそわそわとメニュー表を見に行く利用者さん😋
「今日はつくねですね」と教えてくれます。
就労でも生活訓練でも休まず毎日通所するという事はとっても大切な事です。
お昼ご飯を楽しみに通所出来ているのでも嬉しい事です😊
今日も美味しいご飯をありがとうございました💕

[くくあ]

[くくあ]

給食

金曜日、土曜日は年長クラスです。

年長さんの悩みの一つに、「給食」があります。

少食、好き嫌いが多い、時間がかかる…。

学校の給食は大丈夫だろうか…。

年少さんなら、これからすこしずつ、と見守ってもらえることもありますが、何せ年長さんはプレッシャーが大きくなりがちです。

一人ひとりの好みや量にも配慮しつつ、給食では食べきりたい!おかわりしたい!をサポートしています。

ところが、くくあの給食はなかなか人気があり、おかわりラッシュも度々あります。

美味しいね。

誰が作ったの?

ありがとうって、言っといて!

この言葉もよく聞かれます。

嬉しい、楽しい時間です。

写真は8日の金曜日の、給食と同じお弁当です。

でも、実は、くくあの給食用のおいもは山椒ではなくお砂糖をまぶしてありました。

だからみんな、美味しくどんどん食べていったんだね。

給食をご用意してくださる、ヒーローズJAPAN!のみなさん。

ありがとうございます。

第三ふれあいハート

第三ふれあいハート

ウシガエル

皆さんはウシガエルってご存知ですか?

多分名前を知らない方でも写真を見ればわかるんじゃないでしょうか。

(あえて写真は出しませんが…)

あのとっても大きなカエルの事ですね。

今回はそのカエルの名前がついたウシガエル跳びという運動を行いました。

内容は、両手を地面に着けた状態で両足を開いてしゃがんで足が手よりも前に来るようにジャンプする、というものです。

この運動は腕で身体を支える力を養う効果があり、特に跳び箱をするときに大いに役立ちます。

今日のSunnyではこの運動にみんなでチャレンジしました。

手よりも前に足がくるようにジャンプするのはなかなか難しいのでなかなか一回では成功しないものの、どの子も諦める事なく挑戦し続け、見事なジャンプが出来るようになりました!

この運動が身についてきたら今度はより高い跳び箱に挑戦しようね。

[くくあ]

[くくあ]

プリント、大好き!

年長さんクラスでは、就学に向けてプリント課題の時間をとっています。

金曜日クラスでは、数字の問題でどんどん自信がついている子どもたちがいて、数字表を使うプリントもしています。

「1つ、増えると…」というのには、「1つ、大きい数字は…」という考えを使う。

そして、それは「+(たす)」っていうんだよ。

分かった!できる!

できたよ!見て見て!

プリント大好き。

もっと、したい。

一つひとつ、丁寧に確認して、しっかりと力も自信もつけていこう。

学ぶ楽しさを知っていこう。

くくあでは、就学準備だからこそ、学習の基礎の力と学ぶ楽しさ、学んで身につけるもの、そのどれかに偏ることなく、バランス良く吸収して、それぞれの芽を伸ばしていってほしいと願っています。

お問い合わせ

特定非営利活動法人 アシスト TEL:0771-25-7090
受付:9:00〜18:00